健康自制香草冰激凌配方

Andrea Castrovilali与C妈妈一起烹饪 更新的

这款健康的自制香草冰激凌改变了生活!这是天然的甜枣和香蕉,有最好的香草山核桃浓缩咖啡的味道!

咖啡是我的生命。我是说,没有它我就不会是一个有功能的人。我一天喝三杯。

但当天气潮湿时,或者我因为运动出汗了,热饮料是我最不想要的。而且,我从来都不是冰咖啡人(可能是因为我在工作和做母亲的时候喝了太多的乔冷饮)。

我需要想出一个提神的方法来修复我的咖啡因。

我的最新发明是这种健康的自制香草冰激凌。它很厚,奶油的,泡沫的,冰冷的最好的香草山核桃浓缩咖啡。

它尝起来像是一种腐朽的享受——在星巴克你会花很多钱买的东西,然后后悔这些卡路里。除了,这完全是无罪的!

这杯冰乐基本上是素食主义者杏仁奶做的冰沙,香蕉山核桃,磨碎的浓缩咖啡和香草精。哦,而且不含糖,因为它是天然的加了枣子的甜味。

什么是不爱?这是运动后或只是为了开始新的一天,最后一次来接我。

我模仿我的浓缩咖啡香蕉早晨冰沙.那个里面有燕麦和胡桃,而且还有点饱,但是你可以在自制的冰乐中加入蛋白粉,如果你在找早餐。(实际上我正在寻找一种含有天然成分的蛋白质粉,如果你有什么建议,请告诉我。)

如果你喜欢咖啡,奶昔和冰沙,你需要尝尝这种健康的自制香草冰激凌。跑,不要走路,给你的搅拌机!

你也可能喜欢这个自制星巴克绿茶冰激凌或者这个肉桂摩卡冰乐.

享受!

附笔。如果你在市场上买搅拌机,我强烈推荐维生素E(这是亚马逊的附属链接。)我每天都用我的。值得投资,但是你可以买一个翻新的来降低成本。

你厌倦了例行的晚餐吗?

还是在寻找有趣的新食谱?金沙mg国际电子平台

我们的脸谱网集团每天都在成长!如果你还没有加入,我们邀请你来看看,加入娱乐圈。

脸谱网!

你可以询问食谱的想法,谈谈烹饪技巧,或者帮你找到合适的新平底锅。如果你已经加入了,邀请朋友一起去!

健康自制香草冰激凌配方

1份

成分

  • 1成熟的香蕉,剥皮,折成两半
  • 1/4杯山核桃
  • 2粒枣
  • 1杯无糖杏仁奶
  • 1茶匙浓缩咖啡,或者两个浓缩咖啡豆
  • 1/2茶匙纯香草精
  • 2冲刺ofs Salt
  • 1/2杯冰块

方向

  1. 把所有的原料放进搅拌机里。搅拌至光滑。立即上菜。

推荐

出版:
被改进的:
作者:
Cuisine:
无麸质
类别:
星巴克
标签:
相关配方:金沙mg国际电子平台
星巴克食谱金沙mg国际电子平台健康食谱金沙mg国际电子平台无麸质食谱金沙mg国际电子平台无糖食谱金沙mg国际电子平台无乳配方金沙mg国际电子平台咖啡的品种与样金沙mg国际电子平台式冰沙配方金沙mg国际电子平台
配方产量:
准备时间:
总时间:
相关职位:
出版:
作者:安德里亚·卡斯特罗维拉利
配方产量:
准备时间:5分钟
总时间:5分钟

营养成分

每份配方1的份数

每次服务的数量
来自脂肪的卡路里172
热量 三百三十

%每日值*
33%
总脂肪 22g
8%
饱和脂肪 2G
20%
47 2mg
13%
总碳水化合物 39克
9%
膳食纤维 8g
19G
9%
蛋白质 5g

*日均值百分比基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日值可能会更高或更低。
**营养事实是根据以下提供的成分和数据估计的: 胖秘密.如果您有特殊的饮食需求,请咨询医生。
安德里亚·卡斯特罗维拉利

关于安德列

安德列背后的内容创建者和妈妈一起做饭,无法想象没有自制意大利餐的生活。我们也不能!这就是为什么她是我们的意大利人狂热者!