烤卷心菜楔形食谱

布里·诺里斯烤面包机烤箱之爱

烤卷心菜配柠檬和费塔奶酪是纯素食天堂。这是任何一顿饭的理想的低碳水化合物配菜。

你的爱情语言是什么?我的正在给别人做饭。

我喜欢有机会分享一批烤红薯圆柠檬橄榄油纸杯蛋糕,或烤酪乳甜甜圈和我的家人在一起。最近,我的一些家庭成员已经走上了低碳水化合物的道路,我们很难找到我们都能享受的食谱。金沙mg国际电子平台

这些烤卷心菜楔子是介于我的高碳水化合物洛文味蕾和它们的健康目标之间的完美美味的中间地带。

那是因为甘蓝天然碳水化合物含量低,烘烤时会形成最美味的金焦糖边缘。挤一点柠檬汁和一点咸费塔奶酪突出了卷心菜的甜味。相信我,味道很好,你不会错过碳水化合物的。

虽然这烤箱食谱简单地说,在切割楔子的时候,有一件事你必须做:抵制移除核心的冲动。

事实上,试着在每个楔子上尽可能多地获取核心肌群。

核心将有助于防止你的楔子在烘烤过程中脱落,我实际上认为它尝起来也不错。如果它会让你心烦,上菜前用削皮刀把果核切掉就行了。

文件1烤卷心菜楔

我丈夫叫这个菜“调味品卷心菜”因为它尝起来毛毛细雨或刷上任何一种酱汁。尝试一下,在卷心菜上淋上香醋或酱油,而不是柠檬汁。

锉2烤卷心菜楔

对于较浓的酱汁,像烧烤和沙司,我喜欢早点把卷心菜拿出来,刷上酱汁,放回烤箱几分钟,真的烘焙味道。

锉3烤卷心菜楔

一些烤面包机的烤箱提示

  • 为了在我们更大的烤面包机烤箱里做这个食谱,我用了一个四分之一的平底锅。它给楔子足够的空间,这样它们就不会堆在一起,而是蒸煮而不是烘烤。如果你的烤箱比较小,把菜谱分成两半,或者把卷心菜分两批烤。
  • 卷心菜最适合在超热的450°F烤箱或台面烤箱中烹饪。如果你的烤面包机烤箱没有达到那么高的温度,只需使用最高的温度设置,你可以增加几分钟的烹饪时间。
  • 你的烤面包机有“烤肉”吗特色?尝试一下,但8到10分钟后检查第一面是否有褐色。
  • 如果你用对流烤箱做饭,将温度保持在450°F,并尽早开始检查甜度。我们的卷心菜煮了18分钟就做好了!

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烤卷心菜楔形食谱

2份

成分

  • 1/2头卷心菜
  • 1大勺橄榄油
  • 海盐
  • 黑胡椒
  • 1个大柠檬,切成楔形
  • 1大勺碎芝士
  • 欧芹碎

方向

  1. 将烤面包机烤箱中的烹饪架调到最低位置,并在“烘焙”时预热到450°F。设置。
  2. 在烤盘或四分之一厚的烤盘上涂少许油。
  3. 把卷心菜切成4个楔子,然后把它们一层一层地放到你准备好的平底锅里。在每一面刷上一层油,用盐和胡椒调味。
  4. 烤卷心菜10到15分钟,然后用抹刀小心地翻转每个楔子。继续烹饪,直到卷心菜的边缘变成褐色,叉子变嫩,大约10到15分钟,取决于你的楔子的大小。
  5. 把一半柠檬挤在卷心菜上,撒上羊茅和欧芹。与剩余的楔子一起享用吧!

笔记

布里诺里斯

关于布里

布里非常喜欢她的烤箱,她开始烤面包机烤箱之爱.我们很高兴看到她提出的所有美好的东西烤箱烤面包狂热者。