慢炖奶油白鸡辣椒食谱

Meghan Yager |蛋糕和刀

慢炖奶油白鸡辣椒是一种安慰,每天晚上你都想用美味的汤来热身。鸡的组合,绿色的辣椒,豆类加上奶油芝士和浓奶油可以做出各种各样的口感,而且香料的用量恰到好处。而且都是用慢锅做的,所以这是最简单的食谱!

我对辣椒模式在这里。

现在天气凉爽宜人,我们已经进入10月的一周了,我觉得重焕生机。

季节的变化让我的灵魂因快乐而燃烧,尤其是在夏秋过渡时期。

终于到了该投入的时候了安慰食物面向第一,这对我来说意味着一件事。

所有。的。辣椒。

我不得不承认,有段时间我不喜欢辣椒。我不得不把这归功于我的大学时光,那时我一文不名,一个微波炉土豆加上一罐辣椒和切达奶酪是一顿“很好的自制餐”。

赞成,我知道。不是我最美好的时刻。这是在我知道自己做什么菜和好吃的食物之前。不要对我太苛刻,好吗?

一旦我学会了如何实现,自制食物辣椒,我的心都炸飞了。就像我发现了我生命中缺失的一部分灵魂。

我知道我听起来就像我通常所说的那样鳄梨酱,但在寒冷的夜晚,辣椒确实是我的安慰食物。

一碗滚烫的辣椒,混合了各种各样的配料,再加上一堆不同的质地和味道,就像我书中的生活一样美好。

我以前只做一种辣椒,但在过去的几年里,我一直在尝试不同的口味。

今年,我想我有点吃辣疯了,但是我做的每一个新菜谱都是如此的不可思议,我无法阻止自己和你分享。

如果你喜欢在辣椒里加很多奶酪,你会完全被这种奶油迷住,做梦的鸡肉辣椒,因为你明白每一匙食物中这种奢华的重要性。

这个食谱中有很多层次的味道和质地。你会得到一个慢炖的美味的鸡肉,它已经煮了好几个小时,所以它变得非常嫩。

文件1-慢锅奶油白鸡辣椒

青椒提供了口感,还有一点热度。

然后,你会得到奶油芝士的味道,并从浓奶油中得到额外的刺激,使它成为一个奶油碗,充满了美味。

文件2 -慢炖奶油白鸡辣椒

如果你愿意的话,可以在上面加上奶酪和墨西哥胡椒粉来增加口感和香料!上面放着鳄梨片,当你下班回家的时候,它会成为一道特别丰盛的菜肴。

那么,秋季最能让你感到舒适的食物是什么呢?

你厌倦了例行的晚餐吗?

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文件3-慢锅奶油白鸡辣椒

慢炖奶油白鸡辣椒食谱

8份

成分

  • 一磅去骨去皮鸡胸肉
  • 1茶匙盐
  • 半茶匙黑胡椒
  • 1茶匙孜然
  • 1/2茶匙牛至
  • 半茶匙辣椒粉
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/2黄洋葱,丁
  • 2大蒜丁香,剁碎
  • 1罐北方大豆类,排空(15盎司)
  • 2罐4盎司的青辣椒丁
  • 15盎司罐装黑豆,排干
  • 30盎司鸡汤
  • 一汤匙新鲜香菜,切碎
  • 4盎司低脂奶油芝士,软化
  • 1/4杯浓奶油
面层:
  • 鲜墨西哥酱
  • 鳄梨,切片
  • 鲜香菜碎
  • 墨西哥干酪丝

方向

  1. 将鸡胸肉放入慢炖锅底部。上面加盐,胡椒粉,孜然,牛至,辣椒粉、和辣椒。
  2. 上面是洋葱丁,切碎的大蒜,北方大豆子,绿色的辣椒,黑豆,鸡汤和香菜。搅拌。
  3. 盖上盖子,高火煮3-4小时。你也可以低火煮8个小时,如果需要。
  4. 将鸡肉移至大搅拌碗中,然后用两个叉子切碎。把鸡肉放回慢炖锅里。
  5. 加入奶油芝士和浓奶油,激动人心的结合。在高处盖上盖子再煮15分钟,或者直到辣椒变成奶油状,稍微变稠。
  6. 搅拌均匀,与配料一起上桌。

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发表:
作者:
烹饪方法:
慢炖锅
类别:
辣椒
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食谱:
6-8份
准备时间:
烹饪时间:
总时间:
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发表:
作者:梅根·狙击兵
食谱:6-8份
准备时间:10分钟
烹饪时间:240分钟
总时间:250分钟

营养成分

每份配方8的分量

每次服务的数量
来自脂肪的热量52
卡路里 213

% *每日价值
10%
总脂肪 7g
17%
饱和脂肪 3 g
52%
1246毫克
7%
总碳水化合物 20克
5%
膳食纤维 4 g
1克
37%
蛋白质 18 g

*每日摄入量的百分比是基于2000卡路里的饮食。根据你的卡路里需求,你的每日值可能会更高或更低。
**营养事实是根据以下提供的成分和数据估计的: 胖的秘密。如有特殊饮食需要,请咨询医生。
梅根·狙击兵

关于Meghan

梅根是一个热爱食物的女孩——任何人都可以喜欢的简单食物。你可以在她的博客上找到,蛋糕n的刀。没有比鳄梨更直接美味的食物了,这就是为什么梅根是我们的鳄梨狂热的。